W społeczeństwie pełnym napięć, różnic poglądów i rywalizacji, pacyfiści jawią się jako ci, którzy szukają porozumienia tam, gdzie inni widzą konflikt. To osoby, które z wyboru lub przekonania kierują się w życiu ideą unikania przemocy i rozwiązywania sporów drogą dialogu. Choć wielu ludzi uważa ich postawę za szlachetną, pacyfizm nie zawsze jest rozumiany i akceptowany - zwłaszcza w środowiskach, gdzie dominują silne emocje i potrzeba natychmiastowej reakcji. Kim zatem jest pacyfista, jakie cechy go wyróżniają i jak odnajduje się w codziennym życiu?

Nikt z nas nie lubi się smucić: to emocja nieprzyjemna, dostarczająca nam wielu negatywnych wspomnień, doświadczeń. Osoby smutne płaczą, są apatyczne, zmęczone, niechętne do jakiejkolwiek aktywności. Po co więc jest smutek? Jest to - wbrew pozorom - emocja niezwykle potrzebna w naszym życiu. Informuje nas bowiem o tym, co straciliśmy, czego nam brakuje, za czym tęsknimy, np.: za ukochaną osobą, dawnym życiem, zdrowiem.

Rozwój osobisty jest procesem bardzo ciekawym, dynamicznym, trwającym w czasie. Kiedy i jak się rozwijamy? Z pewnością nikt nie skłamie, jeśli stwierdzi, że rozwija się całe życia, od narodzin aż do śmierci. Rozwój osobisty to proces, który ma miejsce cały czas, choć nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Rozwija nas wszystko, co przeżywamy, każdy, kogo spotykamy, wszystko to, co robimy. Rozwija nas nawet to, z czego rezygnujemy i to, co jest przykre. Jaka jest definicja rozwoju osobistego, jakie niesie korzyści i jak pracować nad własnym rozwojem?