Rozwój osobisty

Człowiek jest istotą społeczną, co oznacza, że jego przeznaczeniem jest życie w społeczeństwie: z innymi ludźmi oraz wspólnie z nimi. Najefektywniej żyjemy w grupie, czy to związek małżeński, rodzina, grupa przyjaciół. To z innymi ludźmi możemy wymieniać poglądy, działać czy po prostu być. To oni motywują nas do działania i wspierają, gdy tego potrzebujemy. Nierzadko jednak zdarza się tak, że do naszego życia wkrada się… samotność.

Myślenie dychotomiczne jest myśleniem, uwzględniającym jedynie skrajności. Znany psycholog Aaron Beck uznał je za błąd procesów myślowych. To bowiem postrzeganie zjawiska jedynie w jego skrajnych aspektach, np. dobry-zły, czarny-biały, przyjaciel-wróg. Stosowanie myślenia dychotomicznego może prowadzić do wielu trudności, w tym problemów w komunikacji czy innych problemów psychologicznych.

Nie masz sił iść dalej i chcesz się natchnąć do dalszej walki z przeciwnościami losu? Szukasz motywacji do działania? Koniecznie przeczytaj poniższy artykuł!

Zagłębiasz się w lekturze ukochanej książki, zasłuchujesz się w przebojach ulubionej kapeli, a może oddajesz marzeniom i przenosisz w myślach do innego świata? W takim wypadku jesteś eskapistą, ponieważ to wszystko to są formy eskapizmu - ciekawego zjawiska psychologicznego, polegającego na odrywaniu się od rzeczywistości na rzecz odpoczynku, psychicznego "resetu" oraz uwalniania się od trudności i problemów.